こんばんは、エクスカリバーです。

今日は今年最後と思われる部活(水泳)がありました。

今回はまず十分間止まらず泳ぎました。

体力がついていくのが実感できて楽しいです。

その次に四種目メドレーをしました。

自分は平泳ぎが苦手なのでそこを主に気を付けました。

最後は、ダンベル(水に浮く軽い物)を持って下半身は

水につかりながらするストレッチをレックスの先生に教わりながらしました。

これがかなりきついんですが、リズムよくやれるんで楽しかったです。

来年も部活を頑張っていきたいです。