こんばんは、アンドロニコスです。

今日は、マラソン練習で８km走りました。

国道３号線を走り、往復８kmです。

はじめはきつかったですが、

何度も走るうちに慣れました。

半袖で走るので寒いです。

その後は、マッサージで疲れた体をほぐしました。