こんばんは、スマイルです。

今日は水泳部の練習がいつもよりハードでした。

まずクロールのダッシュを4回してその後背泳ぎでダッシュをしました。

僕はこれをするとなったらいつも死にそうになるのですが

今日はいつもよりきつくなかったです。

そして水泳部では12月に水泳の大会があって

そこでダッシュのリレーをするので

大会までに体力をつけていきたいです。