こんばんは、サイドです。

今日から、久しぶりの玄海での授業も始まりました。

きょうの、授業は、英語　数学　英会話　サーフィン

そしてその後に、部活があったのですが、家でダラダラ生活を、していたので

最初のアップの段階で息が少しだけあがってしまいました。

その後アクアダンベルをして、ノーブレスの25ｍをしたのですが

これも休み前と比べて苦しくなるのが早くなっていました。

なので家でダラダラしていた時から切りかえて元の玄海生活に

戻れるように頑張ります。！

おやすみかんリンゴパイナップル