こんばんは、とんかつです。

今日の放課後に、水泳の部活がありました。

部活では、アップの後に、アクアダンベル・ダッシュ・

顔上げクロールをやりました。

きつかったけど、頑張って取り組むことが出来ました。

明日以降も頑張っていこうと思います。

おやすみなさい。