こんばんは、とんかつです。

今日の放課後に、水泳の部活がありました。

今日は、アップをやった後にダッシュ・ノーブレス・アクアダンベルを

やり、集中して取り組むことが出来ました。

明日からも頑張っていこうと思います。

おやすみなさい。