こんばんは、レッドです。

今月末に１０キロのマラソン大会があります。

自分は５キロメートル３０分１２秒でした。

１０キロ６０分切ることが目標です。

朝のランニングの距離が少し伸びます。

目標に向けて毎日を積み重ねていきます。