こんばんは、雑草です。

今日は、夜に香椎にある道場に行きました。

火曜日の稽古は、スパーリングをいっぱいするので、きついです。

今日は、はじめにシャドーをしました。

シャドーが終わったらサポーターをつけてスパーリングをしました。

4月に帯の昇級審査と、福岡県フルコンタクト大会にでるので頑張っていきたいです。

帯の昇級審査では、白帯からオレンジ帯になりたいです。

福岡県フルコンタクト大会では、優勝を目指して頑張りたいです。